home

Het voorjaar dient zich aan, en hoe….

Hallo uitzonderlijke Lente, Wat fijn dat je er bent!!! De lente start vroeg dit jaar. Ze is lang en droog. En dat merk je. Er bloeit veel. En overdag wordt het hier en daar al flink warm om daarna in mei weer wat meer regen te laten vallen over ons. 

Normaal, geef ik elke week, 2 fijne yogalessen waarvan je heerlijk tot rust en bij jezelf komt. In mijn praktijk is iedereen welkom. Van welke gezindte je ook bent, jong of oud. Door de covid periode heb ik sinds november 2021 de praktijk tijdelijk gesloten. 

Het moto blijft ‘Move, beweeg, dans, strek, ontspan, creëer, visualiseer’ en maak van elk moment iets moois. Wat er ook om je heen gebeurd. In mijn praktijk bewegen we volop. Bewegen in Rust. Heerlijk. Ik geef de komende weken zoveel mogelijk live les (ook deze lessen zijn momenteel stilgelegd. Je vind enkele opnames bij het kopje ‘Lessen’). Toch kun je op verzoek ook inloggen online mbv ZOOM ( Dit is tijdelijk niet mogelijk).  Tevens kun je steeds meer vooraf opgenomen lessen via VIMEO volgen. Daarvoor kun je de VIMEO-app downloaden. Ik kijk er naar uit om, zodra het weer kan zonder uitsluiting, met jullie mooie heerlijke lessen en ontspanningsoefeningen te doen. Deelnemen? Klik hier

Sinds september 2020, ben ik ook DRU-yogadocent  

Je kunt kiezen uit 3 mogelijkheden om body en mind vitaal en gezond te houden.

  1. Fysiek dmv yoga
  2. Ademsessies
  3. Mentaal & emotioneel mbv personal coaching. Maak je eigen keuze en verrijk je leven.

BeweegHalasana

Yogalessen…..yoga kun je om meerdere redenen beoefenen. Het is heerlijk ontspannen, geeft je souplesse, je voelt je mentaal in balans, en fysiek sterker. De yoga lessen zijn geschikt voor mannen en vrouwen. Lees meer….

Adem Just breathe

Ademsessies. Just breathe……… Thuis komen bij jezelf, diepe gronding, meer zelfvertrouwen, weten wat je wilt, en helderheid van geest. Wil je dat ook ervaren? Meld je aan voor een ademsessie.

FocusCoaching

Loop je vast? Hoe ga jij om met de lock-down in Nederland? Heb je vragen over werk- privé of de combinatie? Ken jij je passies? Wil je iets essentieels en het lukt (nog) niet? Maak dan vrijblijvend een afspraak.

Een yoga-cursist over de lessen: “de lessen pakken het hele lijf aan, zijn speels en in een fijne sfeer. Uniek aan de lesstijl van Jeroen, zijn de oefeningen in tweetallen waardoor je net wat verder komt dan alleen. En ik vind dat speelse heerlijk”.

“De yogales geeft mij weer voor een week energie.
De balans tussen inspanning en ontspanning en tussen afwisseling en herhaling, de verbinding met de adem daarbij maken dat ik verbinding voel van binnen. Dat maakt me sterk en geeft rust”.

Meest recente berichten