home

De Lente gaat over in de Zomer van 2020,

De lente was prachtig en de overgang naar de zomer is dat nog steeds. De natuur snakt naar water en wij naar het opheffen van de lockdown. Met respect voor ieders gezondheid bieden wij lessen zowel online als fysiek aan.. Juist nu is het belangrijk om wél gezond te zijn en te blijven. Yoga draagt daar als geen ander aan bij.  Alle lessen die fysiek gegeven worden vinden ook live via het online ZOOM platform plaats.. En we nemen materiaal op dat we via VIMEO delen. Mooie lessen en heerlijke ontspanningsoefeningen.

Je kunt bij ons kiezen uit 3 mogelijkheden om body en mind vitaal en gezond te houden. Fysiek dmv yoga en ademsessies en mentaal & emotioneel dmv personal coaching. Maak je eigen keuze en verrijk je leven.

BeweegHalasana

Yogalessen…..yoga kun je om meerdere redenen beoefenen. Het is heerlijk ontspannen, geeft je souplesse, je voelt je mentaal in balans, en fysiek sterker. De yoga lessen zijn geschikt voor mannen en vrouwen. Lees meer….

Adem Just breathe

Ademsessies. Just breathe……… Thuis komen bij jezelf, diepe gronding, meer zelfvertrouwen, weten wat je wilt, en helderheid van geest. Wil je dat ook ervaren? Meld je aan voor een ademsessie.

FocusCoaching

Loop je vast? Hoe ga jij om met de lock-down in Nederland? Heb je vragen over werk- privé of de combinatie? Ken jij je passies? Wil je iets essentieels en het lukt (nog) niet? Maak dan vrijblijvend een afspraak.

Een yoga-cursist over de lessen: “de lessen pakken het hele lijf aan, zijn speels en in een fijne sfeer. Uniek aan de lesstijl van Jeroen, zijn de oefeningen in tweetallen waardoor je net wat verder komt dan alleen. En ik vind dat speelse heerlijk”.

“De yogales geeft mij weer voor een week energie.
De balans tussen inspanning en ontspanning en tussen afwisseling en herhaling, de verbinding met de adem daarbij maken dat ik verbinding voel van binnen. Dat maakt me sterk en geeft rust”.

Meest recente berichten