Het is winter….
Zouden we met de afgelopen vorst, een échte winter krijgen? Lekker schaatsen en genieten van de vrieskou. Ik heb er een haat liefde verhouding mee. Heerlijk om te schaatsen, te wandelen en te genieten van sneeuw en ijs. De koude tenen en handen, het is steeds weer wennen. In de natuur staat alles dan stil of beter in voorbereiding van het nieuwe. Wij mogen ook de rust en de stilte in.
Ik ben beschikbaar voor unieke projecten. Dat kan om een serie privélessen gaan, maar ook bijv. om ceremonies met een yoga insteek. Zo ben ik onlangs gevraagd voor een welkomst ceremonie van een nog ongeboren kindje, wat leidde tot diepe verbinding in het gezin mét het nieuwe kindje en mét en tussen de ouders. Ik kan zo intens genieten, daar waar de verbinding tot stand komt. Ik nodig je uit creatief te zijn en een voorstel te doen. Meestal kan ik er wel wat mee.
Het moto blijft ‘Move, beweeg, dans, strek, ontspan, creëer, visualiseer’ en maak van elk moment iets moois. We zijn meester en vormgever van ons eigen leven. Wat er ook om je heen gebeurd. In mijn praktijk bewegen we volop. Bewegen in en vanuit Rust. Heerlijk. Je kunt door de VIMEO app te downloaden, gratis lessen via VIMEO volgen. Ik kijk er naar uit je te ontmoeten. Klik hier
Sinds september 2020, ben ik ook DRU-yogadocent 
Je kunt kiezen uit 3 mogelijkheden om body en mind vitaal en gezond te houden.
- Fysiek dmv yoga
- Ademsessies
- Mentaal & emotioneel mbv personal coaching. Maak je eigen keuze en verrijk je leven.
Beweeg
Yogalessen…..yoga kun je om meerdere redenen beoefenen. Het is heerlijk ontspannen, geeft je souplesse, je voelt je mentaal in balans, en fysiek sterker. De yoga lessen zijn geschikt voor mannen en vrouwen. Lees meer….
Adem 
Ademsessies. Just breathe……… Thuis komen bij jezelf, diepe gronding, meer zelfvertrouwen, weten wat je wilt, en helderheid van geest. Wil je dat ook ervaren? Meld je aan voor een ademsessie.
Focus
Loop je vast? Hoe ga jij om met de lock-down in Nederland? Heb je vragen over werk- privé of de combinatie? Ken jij je passies? Wil je iets essentieels en het lukt (nog) niet? Maak dan vrijblijvend een afspraak.
Een yoga-cursist over de lessen: “de lessen pakken het hele lijf aan, zijn speels en in een fijne sfeer. Uniek aan de lesstijl van Jeroen, zijn de oefeningen in tweetallen waardoor je net wat verder komt dan alleen. En ik vind dat speelse heerlijk”.
“De yogales geeft mij weer voor een week energie.
De balans tussen inspanning en ontspanning en tussen afwisseling en herhaling, de verbinding met de adem daarbij maken dat ik verbinding voel van binnen. Dat maakt me sterk en geeft rust”.