home

Wat zal de herfst van 2020 ons brengen?

Augustus met zijn hitte golf, het voorjaar met vele zonnedagen….wat heeft de herfst in petto? We gaan het vanzelf ervaren. Ik start het yoga seizoen weer op en bied met respect voor ieders gezondheid de lessen zowel online als fysiek aan. Maak je eigen keuze. Yoga draagt als geen ander aan bij aan gezondheid. Online werken we live met het online ZOOM platform.  En ik nemen materiaal op dat ik via VIMEO deel om cursisten te ondersteunen.  Mooie lessen en heerlijke ontspanningsoefeningen.

Je kunt bij ons kiezen uit 3 mogelijkheden om body en mind vitaal en gezond te houden. Fysiek dmv yoga en ademsessies en mentaal & emotioneel dmv personal coaching. Maak je eigen keuze en verrijk je leven.

BeweegHalasana

Yogalessen…..yoga kun je om meerdere redenen beoefenen. Het is heerlijk ontspannen, geeft je souplesse, je voelt je mentaal in balans, en fysiek sterker. De yoga lessen zijn geschikt voor mannen en vrouwen. Lees meer….

Adem Just breathe

Ademsessies. Just breathe……… Thuis komen bij jezelf, diepe gronding, meer zelfvertrouwen, weten wat je wilt, en helderheid van geest. Wil je dat ook ervaren? Meld je aan voor een ademsessie.

FocusCoaching

Loop je vast? Hoe ga jij om met de lock-down in Nederland? Heb je vragen over werk- privé of de combinatie? Ken jij je passies? Wil je iets essentieels en het lukt (nog) niet? Maak dan vrijblijvend een afspraak.

Een yoga-cursist over de lessen: “de lessen pakken het hele lijf aan, zijn speels en in een fijne sfeer. Uniek aan de lesstijl van Jeroen, zijn de oefeningen in tweetallen waardoor je net wat verder komt dan alleen. En ik vind dat speelse heerlijk”.

“De yogales geeft mij weer voor een week energie.
De balans tussen inspanning en ontspanning en tussen afwisseling en herhaling, de verbinding met de adem daarbij maken dat ik verbinding voel van binnen. Dat maakt me sterk en geeft rust”.

Meest recente berichten